सलमान खान 25 साल पुराना सीक्रेट बुरी आदतों से कोसों दूर रहने का फॉर्मूला। भाईजान के रूटीन को अपनाकर जिंदगी बदलें फिटनेस, डिसिप्लिन और सक्सेस की कुंजी।
सलमान का 25 साल का रूल
#सलमान खान ने 25 साल पहले स्मोकिंग जैसी बुरी आदत पूरी तरह छोड़ दी। इस सख्त रूल से उनकी फिटनेस और लॉन्ग लाइफ का राज बन गया। सलमान खान बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में शुमार हैं। 58 साल की उम्र में भी उनके 6-पैक एब्स और एनर्जी युवाओं को शर्मसार कर देती है। इसका सबसे बड़ा राज है उनका ’25 साल का रूल’ – स्मोकिंग जैसी बुरी आदतों से पूरी तरह दूर रहना। 25 साल पहले उन्होंने सिगरेट को हमेशा के लिए अलविदा कह दिया और कभी पीछे मुड़े नहीं।
भाईजान का सुपर डिसिप्लिन
सलमान खान बॉलीवुड के फिटेस्ट स्टार हैं। 25 साल से स्मोकिंग जैसी बुरी आदतों से दूर। उनका रूटीन लाखों को इंस्पायर करता है। [conversation_history]
25 साल का नो-स्मोकिंग रूल
सलमान ने 25 साल पहले धूम्रपान छोड़ दिया। कभी छुआ तक नहीं। यह उनके फिटनेस और लॉन्ग लाइफ का सबसे बड़ा राज। [conversation_history]
बुरी आदतों से दूर रहने की वजह
फैमिली हेल्थ, फिल्मी करियर और फैंस के लिए जिम्मेदारी। सलमान का मानना – बुरी आदतें जिंदगी बर्बाद करती हैं। [conversation_history]
सलमान का डेली रूटीन
सुबह 4 बजे उठना, 2-3 घंटे वर्कआउट। कोई अल्कोहल, स्मोकिंग नहीं। हेल्दी डाइट और योग। [conversation_history]
फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन का राज
58 साल की उम्र में 6-पैक एब्स। स्ट्रिक्ट डिसिप्लिन से हर बुरी
आदत कंट्रोल। Being Human का ब्रांड भी इसी से चमका।
फैंस के लिए लाइफ चेंजिंग टिप्स
छोटे-छोटे स्टेप्स से शुरू करें। स्मोकिंग छोड़ें, वर्कआउट जोड़ें।
सलमान स्टाइल में जिंदगी सेट। [conversation_history]
सलमान से सीख किस्मत बदलने का फॉर्मूला
25 साल का डिसिप्लिन सलमान को सुपरस्टार बनाया।
अपना लो तो हेल्थ, करियर और खुशी सब सेट।
